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骨粗鬆症トレーニング!!

理学療法士の鬼沢です。
小野瀬医院では、骨粗鬆症の方に対してトレーニングを実施しています。

骨粗鬆症は腰の痛みや身長の縮みといった症状しか出ていなくても、
進行に伴って転倒や骨折のリスクが大きくなってきます。

手の骨折から生活が不便になる、
足腰の骨折から歩けなくなる、
体力が弱り健康寿命が減少してしまうといった将来的なリスクに対して、
当院では筋肉と骨を強化するトレーニングを実施しています。

トレーニングは予約制にて、リハビリスタッフと一緒に3~4つのマシントレーニングを行います。
必要性に応じて有酸素運動やストレッチ・生活や運動のアドバイスを行わせていただきます。

どんな運動があるか、写真をはっておきますので見てください!
LP写真
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常に肩腕が重い症例

理学療法士の鬼沢です。本日は症例報告をいたします。
なお、個人情報保護の観点から症例は氏名や性別、年齢、出身地、傷病名、傷病にいたった具体的な内容などにおいて一部あるいは全部を改変させていただいております。

性別:男性  年齢:50歳代  疾患名:頸椎症

【現病歴】
洗濯をしていたら、左の親指に痛みを感じ受診した。
徐々に痛みの範囲が広がり肘や肩に痛みを感じるようになりリハビリ開始となる。

【主訴】
常に両腕の重さがあり、特に右腕に感じる。

【理学的検査・治療】
生活場面や仕事において重い物を持つことが多い。

上肢は、可動域制限はみられてない状態。
頸部に関しては、側屈・回旋動作において可動域制限があり、つまり感有。
整形外科的テストを行いましたが、神経症状は陰性。
肩引き下げテストは両側陽性で右側は著明に有り。

下肢の柔軟性はかなり乏しい状態にあり、
下肢関節を上手く使えてなく、動作において頸部に負荷がかかっている状態。


頸部症状をみる時は、
足からの影響を考えなければならない事も多いです。
動作を行う際に、
下肢が上手く使えていない状態で、
力作業などをすると腰部や頸部に負荷がかかることがあります。

リハビリでは、
①頚部ストレッチ
②肩甲骨モビライゼーション(肩甲骨運動)
③下肢ストレッチ・リラクセーション
を中心にリハビリ介入をしました。

リハビリ終了後、「凄く軽くなりました。つまり感もありません!」と言っていただきました。
そして効果が持続するよう、家で出来る簡単な運動をアドバイスさせていただきました。

今後も患者様の困ったことなどを解決できるよう、少しでも患者様のお役に立てるよう努めていこうと思います。
痛みでお悩みの方は是非当院へお越しください。

今年もよろしくお願いします。

小野瀬医院です。

今年もよろしくお願いします。

感染対策をして、1/4から診療しています。

今年は丑年ですね。

コロナはモー嫌だ、とぎゅうぎゅうを避けて診療していきます。

皆様ご協力よろしくお願いします。

令和2年仕事納め

こんにちは!那珂市後台にあるクリニック、小野瀬医院です。


12/29(火)、本日は本年最終診療日となります!




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今年は大変な一年でしたね。

世界中の皆様が以前のような平穏な生活を送れることを願っています。


小野瀬医院も皆様とともに、前を向いて進んでいきたいと思います。


本年は感染対策をして診療をして参りました。

来年は1/4(月)から診療を開始いたします。

よろしくお願いいたします。

膝が痛くて杖をついて歩いていたが、帰りには杖をつかずに帰れた症例

理学療法士の鬼沢です。本日は症例報告をいたします。
なお、個人情報保護の観点から症例は氏名や性別、年齢、出身地、傷病名、傷病にいたった具体的な内容などにおいて一部あるいは全部を改変させていただいております。

性別:女性  年齢:60歳代  疾患名:左変形性膝関節症

【現病歴】
2週間前に急に膝が痛くなり、最近痛みが強くなり当院受診した。

【主訴】
歩くとき痛い。

【理学的検査・治療】
初回リハビリの時はNRS:8/10と強い痛みがあり、
T字杖使用しても足を引きずるような歩き方をして来院されました。

まず、膝関節をみると内側・外側ともに関節部に圧痛有。
筋肉は後脛骨筋、膝窩筋、アキレス腱移行部に圧痛がみられました。

次に、足関節をみると土踏まずが低下し、荷重のクッション作用が乏しい状態でした。
そこで、足関節における足根骨の動きを良くし、土踏まずを形成するアーチの再形成を行いました。

最後に家で行ってもらう自主練習として、
①膝関節運動(曲げ伸ばし)
②足首回し
③アキレス腱ストレッチ
④パテラセッティング
をアドバイスしました。

リハビリ終了時には、杖も必要なくなり独歩で帰られました。
リハビリ終了後、「来てよかった。」と言っていただきました


このブログを読んでいただいている方のなかにも、
歩く事が出来なくなる不安などある方もいると思います・・・
仕事などにおいても痛いながら仕事をするのは大変ですよね・・・
小野瀬医院ではリハビリを行う際に担当した方に適した様々な運動をアドバイスさせて頂いております。気になる事があれば、気軽に質問していただければと思います。宜しくお願い致します。

今後も患者様の困ったことなどを解決できるよう、少しでも患者様のお役に立てるよう努めていこうと思います。
痛みでお悩みの方は是非当院へお越しください。
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