足首のテーピング
こんにちわ!
皆様、お体の調子はいかがでしょうか?関節や筋肉の痛み、しびれ、違和感、スポーツによる怪我などがあれば・・・
那珂市後台 小野瀬医院 整形外科 内科 リハビリテーション科 までご相談ください。
リハビリテーション科です。引き続きテーピングの練習を行っています。
足首のテーピングは
①アンダーラップ
②スターアップ
③ホースシューサーキュラー
④フィギュアエイト
⑤ヒールロック
が基本になります。2分を目指して練習しました。技術が衰えないように定期的に復習しています。
小野瀬医院では月~土曜の9:00-12:30、月火木金の14:00-18:00の診察を行っています。お体の違和感、ケガなどでお困りの方はご来院ください!コロナウイルスワクチンやインフルエンザウイルスのワクチンについてもご相談ください。