肩関節周囲炎のリハビリテーション

こんにちわ！

那珂市後台小野瀬医院　整形外科　内科　リハビリテーション科です。






肩関節周囲炎のリハビリテーションは、症状や進行具合に応じて異なりますが、以下のような方法が一般的に用いられます。

痛みの緩和
肩関節周囲炎は、痛みを伴う炎症が原因で発生するため、まずは痛みを軽減することが重要です。湿布や薬物療法、電気療法などを行い、痛みの軽減を図ります。

運動療法
痛みが軽減された後は、関節可動域や筋力を回復するための運動療法が行われます。運動療法には、ストレッチやレジスタンストレーニング、可動域運動などが含まれます。

日常生活動作のトレーニング
肩関節周囲炎による痛みや運動制限によって、日常生活動作に支障が出ることがあります。リハビリテーションでは、日常生活動作のトレーニングも行われます。例えば、着替えや食事、入浴などの日常生活動作を行うためのトレーニングが行われます。

エデュケーション
肩関節周囲炎によって、正しい姿勢や動作を身につけることが重要です。リハビリテーションでは、正しい姿勢や動作のトレーニングやアドバイスが行われます。また、生活習慣の改善などもアドバイスされることがあります。

ケアの継続
肩関節周囲炎のリハビリテーションは、短期間の治療ではなく、長期間にわたって行われることが多いです。そのため、ケアの継続が重要です。定期的な診察やトレーニングの継続など、患者さんとのコミュニケーションを大切にすることが必要です。

以上が、肩関節周囲炎のリハビリテーションについての一般的な方法です。
個別に治療方針が立てられます。専門医の指導を受けながら、適切なリハビリテーションを行うことが重要です。また、自己管理も大切で、日常生活での過剰な負荷や無理な姿勢を避け、適度な運動やストレッチを行うことで、肩関節周囲炎の予防や再発を防ぐことができます。

なお、肩関節周囲炎のリハビリテーションには、理学療法士や作業療法士などの専門家が関わることが多く、患者さんに合わせた適切なプログラムが組まれます。リハビリテーションを受ける際には、専門家とのコミュニケーションを大切にし、治療方針やプログラムについて理解を深めることが重要です。







小野瀬医院では月～土曜の9:00-12:30、月火木金の14:00-18:00の診察を行っています。お体の違和感、ケガなどでお困りの方はご来院ください!発熱症状やコロナウイルスワクチンについてもご相談ください。

※この記事はchatGPTで作成しました。

#整形外科 #リハビリ #肩関節周囲炎

加齢に伴う痛みや関節の病気について

こんにちは、小野瀬医院です。






加齢に伴う痛みや関節の病気は、多くの人が経験する問題です。老化や生活習慣の変化などが原因で、慢性的な痛みや関節痛が発生することがあります。今回は、加齢に伴う痛みや関節の病気について解説し、対策についてご紹介します。

加齢による関節痛の原因
加齢によって、骨や関節の細胞が老化して、機能が低下するため、関節痛が起こりやすくなります。また、生活習慣の変化や運動不足も関節痛の原因となることがあります。

加齢による痛みの原因
加齢によって、骨密度が低下するため、骨折しやすくなります。また、筋肉量や柔軟性も低下するため、痛みが発生しやすくなります。さらに、慢性的な病気や症状によっても、痛みが起こることがあります。

加齢に伴う対策
加齢に伴う痛みや関節痛には、以下の対策が有効です。

適度な運動をする：ウォーキングやストレッチなど、適度な運動は関節の柔軟性を維持し、痛みを軽減する効果があります。
食事に注意する：カルシウムやビタミンDを多く含む食品を摂取することで、骨密度を維持することができます。
正しい姿勢を保つ：長時間同じ姿勢を続けたり、悪い姿勢をとることで、痛みが起こることがあります。正しい姿勢を保つことで、痛みを軽減することができます。

医師に相談する：痛みや関節痛が強い場合は、医師に相談することが大切です。適切な治療を受けることで、痛みや関節痛を軽減することができます。

以上が、加齢に伴う痛みや関節痛についての解説と対応になります。


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この記事はchatGPTで作成しました。

鬼沢がリハビリ介入において意識している事

理学療法士の鬼沢です。
本日は鬼沢がリハビリにおいて意識している事をお話させていただきます。


診察をしてリハビリ開始になった時、
①適切な状態の説明
②患者様に寄り添えるような声掛け
③リハビリについての説明
④今後の流れ
⑤自主トレーニングや生活アドバイス
を意識しながら、リハビリ介入しています。
患者様に来てよかったと思ってもらえるような介入を心掛けています。


お身体のことでも気になる事があれば、
気軽に質問していただければと思います。宜しくお願い致します。

今後も患者様の困ったことなどを解決できるよう、
少しでも患者様のお役に立てるよう努めていこうと思います。
お身体でお悩みの方は是非当院へお越しください。

膝関節の痛みの原因とは？

茨城県那珂市整形外科リハビリ小野瀬医院理学療法士です。




今回のテーマは、膝関節の痛みとは？です。




一般的には、運動不足で膝回りの筋肉が落ちてしまったり・・・
加齢によったり・・・
無理な運動をしたり・・・



関節の軟骨が減ってしまって痛みが出る、と言われますね。



でも、多くの方が、片側だけ症状が強くなります。



それは、なぜでしょう。



ずばり、「アライメント」です。

アライメントとは、骨の位置関係のことです。上の骨に対して曲がっていたり、ねじれていたりすることで、症状が出てきてしまうわけです。





当院リハビリテーション科では、専門的な知識のもと、関節のアライメントの検査を行い、根本から治療させていただいております。









膝関節でお悩みのかた、ぜひご来院ください。



小野瀬医院理学療法士でした。

非常勤理学療法士勤務しています。

那珂市で外来リハビリテーションを提供している小野瀬医院リハビリテーション室です。



当院では、非常勤にて凄腕の理学療法士が勤務しています。



解剖学のプロフェッショナルＳ先生


触診の達人Ｎ先生


大ベテランＭ先生


など・・・




ぜひ、ご来院ください。



那珂市小野瀬医院リハビリテーション室でした。